タグ / 不眠症 改善

スポンサードリンク


不眠症 改善についての記事一覧
寝つきが悪いときのお勧めのサプリメント
うつ病が治った後でも、時折寝つきが悪いときがあります。 しばらくは医師にお願いをして、睡眠薬を処方してもらって、それを飲んでいたのですが、「このまま薬に頼り続けるのもなあ」という思いもありました。 やはり、ずっと薬を飲み続けるの..続きはこちら
不眠症に効く改善の枕「スプリーラ」の効果とは?
うつ病で休職していたころ、 一番悩んだことの一つは、 夜眠れないことでした。 デパスやロヒプノールといった お薬を飲んで強引に寝るのですが、 朝は頭がガンガン頭痛がして、 吐き気もして最悪の目覚めでした。 当時は肩..続きはこちら
睡眠薬の減薬の離脱症状は辛い
うつ病を経験した人ならわかりますが、 うつ病のお薬の中で一番減薬に苦労するのが、 睡眠薬なんですね。 特に離脱症状の一つ、 反跳性不眠には結構悩まされました。 これは簡単に言うと、 睡眠薬を減らすと 一気に眠れなく..続きはこちら

スポンサードリンク