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うつ病 カウンセリングについての記事一覧
カウンセラーが合わない時・・・
カウンセラーと言ってもいろんな人がいます。 私の場合は幸運にも しっくりくるカウンセラーに出会えたのですが、 そうでないカウンセラーもいました。 正直言って、カウンセラーが合わないのであれば、 すぐに変えた方が良いかも..続きはこちら
うつ病のカウンセリングは効果があるのか?
うつ病にカウンセリングって効果があるのか? これは私の経験ですが、 うつ病にカウンセリングは効果あると思います。 しかし、それはカウンセラーさんに よりけりだと思います。 私も最初のカウンセラーさんは 話を聴くば..続きはこちら
うつ病はプレッシャーやストレスが原因で起こります
うつ病はよく「ストレスが原因で起こる」と、 言われています。 確かに、私の場合、うつ病になる前は 2か月もロクに眠れない上に、 仕事のプレッシャーや責任も大きくて、 ストレス過多な毎日でした。 よく毎日過ごせていたと思い..続きはこちら

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